+7 916 959 93 06

pro.malek@yandex.ru

михаил МАЛЕК

КЛАССИКА бодибилдинга


НОВОСТИ

17 мая в Уфе в третий раз пройдет открытый турнир по бодибилдингу и фитнесу, в рамках которого пройдет фитнес-выставка спортивного питания, одежды, инвентаря. Я планирую работать на стенде брендов Magnum, Perfomance и Nanox и представлять продукцию этих фирм. Можно будет получить бесплатные консультации по приему добавок и другим вопросам, связанным с тренировками. Жду всех на стенде!

_______________________________________________________

На любительских соревнованиях IFBB отменена категория «женский бодибилдинг». Спорное решение. Множество девушек, желающих иметь большие мышцы, остались «за бортом».

_______________________________________________________

С февраля я начал проводить персональные тренировки на базе клуба «Алекс» на Михневской,4. Спешите! На фазе набора клиентов цены более чем умеренные. Контакты на моем сайте.

_______________________________________________________


1 сентября 2013 года исполнилось 25 лет с того дня, когда я впервые переступил порог, как это тогда называлось, «клуба атлетической гимнастики» или попросту «качалки». До этого еще пару лет я тренировался дома используя разборную гантель, которую приходилось прятать от родителей на балконе. Чуть позже в моем «арсенале» появился кусок рельсы, которую мы с другом утащили с железной дороги. Итого, в общей сложности, 27 лет жизни…

Что заставило меня тягать железо? Отказаться от большинства «радостей» присущих молодости. А вместо этого чуть ли не ежедневно тренироваться. Постоянно таскать в сумке лотки с рисом. Скрупулезно собирать крохи информации в журналах «Физкультура и спорт» и «Спортивная жизнь России» и выписывать её в толстенную общую тетрадь, сидя по выходным в библиотеке (интернета же не было и в помине)…

А главное, по истечении более четверти века, получил ли я то, что хотел от бодибилдинга? С одной стороны, наверное, нет. Ведь mr.Olympia я не стал . И титул mr. Universe NABBA мне не покорился… Я даже близко не приблизился к этим вершинам (Хотя с Universe, думаю, еще попытаться). Более того, лет 15 назад, после разговора с Ильей Горошко, пришло четкое осознание, что Olympia нам «не светит»… Хотя, иногда свербит мысль, что может быть именно в этом и была ошибка. В том, что «изменил мечте» и принял как данность, что «ничего не получится»…

В чем же смысл всех моих усилий? Жалею ли я о том, что связал свою жизнь с бодибилдингом? Определенно – нет. Все эти годы я занимаюсь любимым делом. Даже работа моя напрямую связана с бодибилдингом. Молодые ребята скажут: «А что тут такого? Работай себе тренером…» А ведь 25 лет назад нельзя было даже мечтать о том, чтобы зарабатывать бодибилдингом в нашей стране. Фитнеса в том формате, в котором он есть сегодня, не было. Не было фитнес-центров, магазинов спортпита. Ничего не было. Было только неуемное, бешенное желание тренироваться и выступать. Поневоле задумаешься о том, что, когда ты чего-то истово хочешь, провидение, судьба, Бог встают на твою сторону, помогая тебе в реализации твоей мечты.

Сейчас у меня есть несколько учеников, которых я готовлю к соревнованиям. (Более подробную информацию можно найти на остальных разделах сайта.) За время собственных тренировок знаний накопилось не мало. Делюсь с учениками, надеясь, что кто-нибудь из них реализует то, что не удалось мне. Когда на сцене выступает мой ученик, иногда создается впечатление, что я волнуюсь и переживаю даже больше него. Кроме того, есть определенные планы и относительно собственных выступлений. Главный из которых, выступить-таки, на Universe NABBA. Надеюсь получится. И не в качестве статиста.